Yoga Zen & Dégustation de ThéS

Événement : Yoga Zen et dégustation de thés d’hiver : le 14 Décembre 2024 à Coucoun !

Moment de relaxation avec un Zoga Zen « Do-In » & une belle dégustation de thés de noël par un professionnel !

Benjamin

QUI ?

J’animerai le cours de yoga japonais « Do-In » et Rodolphe fera déguster une sélection de la marque Thé Bon Thé Bio à Coucoun, espace de mieux-être engagé. Ouvert à tous !

Contactez-moi pour réserver : voir pied de page.

QUOI ?

Le cours de Yoga Zen « Do-In », en mêlant étirements et auto-massages, vous offrira une relaxation complète, un apaisement du mental et une meilleure conscience de soi.

La dégustation de thé, avec une sélection spéciale pour découvrir les goûts et les saveurs d’hiver. Conseils et astuces seront de la partie.

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Quand ?

Le samedi 14 décembre 2024.
Créneau 1 : 09 heures (7 places)
Créneau 2 : 11 heures (7 places)

Où ?

Coucoun,
2 rue d’Alsace, 13008 Marseille

Quel tarif ?

20€ par personne pour le cours de Do-In + la dégustation de thés

Pourquoi cet événement ?

D’abord, parce que c’est un moment convivial autour de la détente et de l’instant présent :

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Pourquoi le Do-In ?

Le Do-In, ou Yoga Zen, propose une diversité de séquences, composées d’étirements, de mouvements doux, de pressions & frictions, ainsi que des exercices de respiration.

Vous trouverez plus d’informations sur le yoga zen « Do-In » dans cette section.

Il harmonise la circulation énergétique et libère les tensions corporelles.

Les thés

Thé Bon Thé Bio est un magasin spécialisé dans les thés et tisanes bio, avec plus de 10 ans d’existence.

Rodolphe, associé sur Marseille, vous présentera la sélection, propice à la saison du moment.

Un partenariat de long-terme

Rodolphe et Benjamin se sont rencontrés à l’occasion du Printemps de Japon, organisé par Coucoun en avril 2023.

Depuis, ils mettent en place des ateliers centrés sur le bien-être.

Coucoun est un lieu atypique à Marseille, qui accueille des professionnels du mieux-être tels que masseurs, sophrologues, psychothérapeutes etc… dans une décoration légère et fleurie.

On s’y sent bien et on échange avec une communauté riche et passionnante, sans oublier l’engagement écologique (mobilier recyclé etc…)

Ce qu’il faut retenir

INFOS PRATIQUES

Quelques infos pratiques pour le jour J !

Accueil

Vous pouvez arriver quelques minutes avant le début du créneau pour le temps d’accueil et d’installation. Sonnez, on vous ouvrira !

Réservation

Il y a 14 places en tout, 7 par créneau (09h ou 11h). Pour réserver : 06.42.75.09.78 ou benjamin.cavailles@gmail.com

Vêtements adaptés

A l’instar du Yoga, prévoir des vêtements souples pour une pratique optimale.

Optionnel : Tapis

Si vous souhaitez prendre votre tapis et serviettes / tissus, vous pouvez ! Sinon il y a sur place

Petit conseil

Si vous pouvez éviter le café le matin, c’est mieux 🙂